Jednoduchý recept

Krůtí bábovičky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62557

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
250 g Krůtí prsa
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
0,5 kávová lžička Sůl
3 polévková lžíce Tvaroh měkký bez tuku
0,5 stroužek Česnek
1 ks Šalotka

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 262 kcal
Kilojoule 1 098kJ
4% Sacharidy 16 g
12% Tuky 9 g
14% Sodík 279 mg
53% Bílkoviny 30 g

Krůtí bábovičky postup přípravy receptu:

1

Plátky z krůtích prsou nakrájíme na tenké nudličky.

2

V misce smícháme tvaroh s jemně nakrájenou šalotkou, nasekanou petrželkou, rozetřeným česnekem a citronovou šťávou. Mírně osolíme a opepříme.

3

Do zapékacích formiček s nepřilnavým povrchem skládáme vrstvy krůtích nudliček a tvarohové směsi. Vrchní vrstvu tvoří krůtí maso.

4

Bábovičky pečeme ve vodní lázni v troubě vyhřáté na 180°C asi 20 minut.

5

Po upečení vyklopíme a ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept