Rybí sekaná - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rybí sekaná
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62613 |
Kategorie: | Sekaná |
Ingredience
1 balení | Droždí sušené |
75 g | Maizena - kukuřičný škrob |
100 ml | Mléko odtučněné |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
300 g | Tuňák ve vlastní šťávě |
3 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 368,0mg |
Draslík | 123,3mg |
Vláknina | 348,5mg |
Vitamín A | 423,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Droždí sušené, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Maizena - kukuřičný škrob, Mléko odtučněné, Pepř černý mletý, Tuňák ve vlastní šťávě mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rybí sekaná postup přípravy receptu:
1 | Tuňáka vyklopíme z konzervy a po okapání smícháme v míse s maizenou, celými vejci, odtučněným mlékem, sušeným droždím, solí a pepřem. |
2 | Směs přendáme do formy na chlebíček a sekanou pečeme v troubě vyhřáté na 200°C asi 40 minut. |