Pochoutková rýže se sušeným ovocem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pochoutková rýže se sušeným ovocem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62679 |
Kategorie: | Rýže |
Ingredience
2 polévková lžíce | Brusinky sušené |
1 polévková lžíce | Cukr krupice |
200 g | Dlouhozrnná rýže |
2 polévková lžíce | Hrozinky |
6 ks | Meruňky sušené |
2 špetka | Sůl |
6 ks | Švestky sušené |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 452g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 5g |
Vláknina | 97g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 1,4mg |
Vitamín B12 | 4,7mg |
Vitamín C | 4,7mg |
Vitamín E | 5,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brusinky sušené, Cukr krupice, Hrozinky, Meruňky sušené, Sůl, Švestky sušené, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Dlouhozrnná rýže nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Pochoutková rýže se sušeným ovocem postup přípravy receptu:
1 | Rýži dobře omyjeme, zalijeme vodou, přmícháme 2 špetky soli, 1 lžíci cukru a uvaříme ji podle návodu doměkka nebo v poměru 1:2 (díl rýže + 2 díly vody). |
2 | Mezitím omyjeme (pokud možno nesýřené) velké hrozinky, brusinky, švestky a meruňky. Potom je necháme namočené minimálně 10 minut v čisté vodě. Pak je scedíme a necháme okapat. |
3 | Když je rýže uvařená, zamícháme do ní připravené odkapané ovoce a podáváme. Dobrou chuť. |