Jogurtový sorbet - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtový sorbet
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 62724 |
Kategorie: | Jogurtová zmrzlina |
Ingredience
2 ks | Citrony |
750 g | Jogurt nízkotučný |
2 polévková lžíce | Tvaroh měkký bez tuku |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 256 kcal
Kilojoule 1 072kJ
10% Sacharidy 37 g
8% Tuky 6 g
13% Sodík 266 mg
37% Bílkoviny 21 g
Uhlovodany | 37g |
---|---|
Cholesterol | 22,5mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 221,3mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 80,0mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Jogurt nízkotučný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Tvaroh měkký bez tuku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurtový sorbet postup přípravy receptu:
1 | V míse rozšleháme jogurt. Přidáme nastrouhanou citronovou kůru a přilijeme citronovou šťávu. Nakonec přidáme tvaroh a vše dobře promícháme. |
2 | Směs přendáme do zmrzlinovače a necháme zpracovat na sorbet asi 3 minuty. |