Křupavý restovaný hrášek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 4 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Křupavý restovaný hrášek
Křupavý restovaný hrášek
| Celkový čas: | 4 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 2 minut |
| Doba vaření: | 2 minut |
| Autor: | xenia1 |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
| ID receptu: | 62811 |
| Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
| 2 špetka | Chilli koření mleté |
| 120 g | Hrášek |
| 0,8 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
| 3 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 9g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 150,3mg |
| Vláknina | 6g |
| Vitamín A | 518,3mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 24,1mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Hrášek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Křupavý restovaný hrášek postup přípravy receptu:
| 1 | Naklíčený hrášek omyjeme, necháme okapat a pak ho necháme pořádně oschnout. |
| 2 | V pánvi si rozpálíme olej, na něm hrášek za stálého míchání krátce orestujeme. Ochutíme ho solí, chilli, dáme do misky a podáváme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit