Palačinky slazené stévií - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Palačinky slazené stévií
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62867 |
Kategorie: | Palačinky |
Ingredience
20 g | Džem dia |
250 ml | Mléko kokosové |
100 g | Mouka pšeničná celozrnná |
1 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 kávová lžička | Skořice mletá |
1 špetka | stévie |
1 špetka | Sůl |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 122,7mg |
Draslík | 323,0mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 142,7mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,3mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Džem dia, Skořice mletá, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko kokosové, Mouka pšeničná celozrnná, Olej olivový extra panenský mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny stévie nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Palačinky slazené stévií postup přípravy receptu:
1 | Do misky dáme celozrnnou mouku, kokosové mléko, 1 celé vejce, špetku soli, špetku práškové stévie a tyčovým mixérem těsto rozmixujeme dohladka. |
2 | V teflonové rozehřáté pánvi dno potřeme olejem, když je dostatečně rozehřáté, nalijeme naběračkou palačinkové těsto, pohybem pánve těsto rozlijeme po dnu a upečeme z každé strany dozlatova palačinku. Takto ještě upečeme další 3 palačinky. Každou palačinku potřeme džemem a zabalíme je. |
3 | Na každý talíř položíme 2 palačinky, posypeme je skořicí a teplé podáváme. |