Jednoduchý recept

Lívanečky z kokosového mléka slazené stévií

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62868

Ingredience

2 ks Banány
150 ml Mléko kokosové
120 g Mouka pšeničná celozrnná
1 špetka Sůl
1 ks Vejce slepičí
2 špetka stévie
Na pečení
0,5 polévková lžíce Olej olivový
Na pokapání
2 kávová lžička Sirup javorový

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 406 kcal
Kilojoule 1 701kJ
18% Sacharidy 63 g
20% Tuky 15 g
6% Sodík 113 mg
17% Bílkoviny 10 g

Lívanečky z kokosového mléka slazené stévií postup přípravy receptu:

1

Do mísy dáme celozrnnou mouku, špetku soli, 2 špetky práškové stévie, celé vejce, kokosové mléko a na kousky pokrájené zralé banány. Tyčovým mixérem vše rozmixujeme na hladké těsto.

2

Rozpálíme si teflonový lívanečník. Dno vždy potřeme troškou oleje, když je dostatečně rozehřátý, nalijeme malou naběračkou těsto a upečeme lívance z každé strany dozlatova.

3

Teplé lívance na talířích pokapeme javorovým sirupem a podáváme. Dobrou chuť.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept