Jednoduchý recept

Křenová tvarohová omáčka

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	62894
Kategorie:	Omáčky studené

Ingredience

1 polévková lžíce	Křen
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
125 g	Tvaroh měkký bez tuku

Nutriční hodnoty jedné porce

0% Kalorie 3 kcal

Kilojoule 13kJ

0% Sacharidy 1 g

0% Tuky 0 g

6% Sodík 119 mg

0% Bílkoviny 0 g

Uhlovodany	737,0mg
Cholesterol	0,0mg
Draslík	36,5mg
Vláknina	559,5mg
Vitamín A	5,6mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,6mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Křen, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Tvaroh měkký bez tuku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Křenová tvarohová omáčka postup přípravy receptu:

1	Tvaroh rozmixujeme s očištěným, nastrouhaným křenem, solí a pepřem.
2	Vznikne velmi lehká omáčka vhodná např. k rybám nebo k bílým masům.

Poznámka

Omáčku podáváme studenou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Sachar.	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vit. A	Vit. C	Vápník
Tvaroh měkký bez tuku - 125,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 mg
Křen - 1,0 polévková lžíce	6 kcal	1 g	1 g	69 mg	6 mg	11 IU	21 mg	5 mg
Sůl - 1,0 špetka	0 kcal	0 g	0 g	0 mg	233 mg	0 IU	0 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 1,0 špetka	1 kcal	0 g	0 g	4 mg	0 mg	0 IU	0 mg	0 mg