Jednoduchý recept

Omáčka s tvarohem a bylinkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	62895
Kategorie:	Omáčky teplé

Ingredience

1 kostka	Bujón drůbeží bez tuku
1 polévková lžíce	Kopr čerstvý
1 kávová lžička	Maizena - kukuřičný škrob
1 polévková lžíce	Pažitka
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl
200 g	Tvaroh měkký bez tuku
100 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

0% Kalorie 6 kcal

Kilojoule 24kJ

0% Sacharidy 1 g

0% Tuky 0 g

3% Sodík 60 mg

0% Bílkoviny 0 g

Uhlovodany	1g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	20,9mg
Vláknina	252,8mg
Vitamín A	246,4mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,0mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kopr čerstvý, Pažitka, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Maizena - kukuřičný škrob, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Bujón drůbeží bez tuku, Tvaroh měkký bez tuku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Omáčka s tvarohem a bylinkami postup přípravy receptu:

1	V troše vlažné vody rozpustíme kostku bujónu bez tuku. Vmícháme maizenu, směs vlijeme do kastrůlku a za stálého míchání necháme zvolna na ohni zhoustnout.
2	Odstavíme z plotny, přidáme tvaroh, nasekané bylinky, sůl a pepř. Vše dobře promícháme.