Banánový sendvič - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 6 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánový sendvič
Celkový čas: | 6 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 4 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62920 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
50 g | Banány |
2 plátek | Chléb samožitný |
2 plátek | Sýr Čedar |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 11g |
---|---|
Cholesterol | 2,1mg |
Draslík | 181,0mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 52,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 4,4mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Sýr Čedar mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb samožitný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Banánový sendvič postup přípravy receptu:
1 | Polovinu menšího banánu nakrájíme na kolečka. |
2 | Připravíme si 2 tenké krajíčky tmavého chleba. Na jeden krajíček položíme plátek sýru zn. Čedar, na sýr poklademe kolečka banánu, ty zakryjeme druhým plátkem sýru a přiklopíme krajíček chleba. |
3 | V rozehřátém toustovači chlebíky zapečeme dozlatova. |