Jednoduchý recept

Zapečený chléb na způsob pizzy

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	20 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	62925
Kategorie:	Burgery, sendviče

Ingredience

Ochucený kečup
2 plátek	chleba z pekárny
1 špetka	Pepř černý mletý
1 ks	Pórek
2 ks	Rajčata
1 špetka	Sůl
40 g	Sýr Eidam cihla 30%
1 stroužek	Česnek
2 polévková lžíce	kečup jemný Hellmann´s
1 kávová lžička	Olej olivový extra panenský
1 špetka	Pepř černý mletý
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 204 kcal

Kilojoule 854kJ

10% Sacharidy 37 g

7% Tuky 5 g

14% Sodík 272 mg

19% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	29g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	518,5mg
Vláknina	8g
Vitamín A	666,6mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	31,9mg
Vitamín E	2,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	4,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Sůl, Česnek, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Pórek, Sýr Eidam cihla 30%, Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny chleba z pekárny, kečup jemný Hellmann´s nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Zapečený chléb na způsob pizzy postup přípravy receptu:

1	Troubu si předehřejeme na 200°C. Z domácího bochníku chleba odkrojíme 2 krajíce chleba. Očištěný stroužek česneku prolisujeme, dáme ho do misky, přidáme k němu sladký kečup, olivový olej, sůl, pepř, podle chuti 1 špetkou cukru a ochucený kečup promícháme. 2 zralá rajčata a očištěný malý pórek omyjeme. Rajčata pokrájíme na plátky, bílou část pórku na nudličky.
2	Krajíce chleba potřeme ochuceným kečupem, posypeme je 1/2 nakrájeného pórku, na pórek poklademe plátky rajčat, chutíme je solí, pepřem a ozdobíme je zbytkem pórku. Nakonec rajčata posypeme nastrouhaným tvrdým sýrem.
3	Krajíce chleba položíme do pekáčku a dáme do předehřáté trouby zapéct. Pečeme je přibližně 10 minut, než se sýr rozpustí.
4	Chléb servírujeme hned teplý.