Chutné obložené topinky s kozím sýrem a zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 17 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chutné obložené topinky s kozím sýrem a zeleninou
Celkový čas: | 17 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62926 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
2 plátek | Chléb celozrnný pšeničný |
Obloha | |
---|---|
0,5 ks | Paprika oranžová |
0,5 ks | Paprika zelená |
4 ks | Rajčata Cherry |
Pomazánka | |
1 ks | Chilli paprička |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 špetka | Sůl |
100 balení | Sýr kozí |
50 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 29g |
---|---|
Cholesterol | 39,5mg |
Draslík | 422,5mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 39,5mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Chléb celozrnný pšeničný, Paprika zelená, Chilli paprička, Pažitka, Sůl, Sýr kozí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Paprika oranžová, Rajčata Cherry, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chutné obložené topinky s kozím sýrem a zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Oranžovou, zelenou papriku a velmi malou červenou chilli papričku omyjeme, rozkrojíme a zbavíme zrníček. Chilli papričku posekáme nadrobno, papriky nakrájíme tenké proužky. Omytá cherry rajčátka (červená i žlutá) rozkrájíme na poloviny. Omytou pažitku pokrájíme nadrobno. |
2 | Připravíme si tvarohovou pomazánku: v misce vymícháme měkký tvaroh s měkkým kozím sýrem, přimícháme sůl, posekanou chilli papričku a pažitku. |
3 | V toustovači opečeme 2 plátky celozrnného chleba, potřeme je nejdříve rozkrojeným stroužkem česneku, pak pomazánkou, obložíme rajčátky, paprikou a hned podáváme. Dobrou chuť. |