Chléb se sýrovou pomazánkou a vajíčkem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 14 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chléb se sýrovou pomazánkou a vajíčkem
Celkový čas: | 14 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 9 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62930 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
1 plátek | Chléb slunečnicový |
1 ks | Paprika oranžová |
Pomazánka | |
---|---|
1 kávová lžička | Máslo nízkokalorické |
1 polévková lžíce | Pažitka |
30 g | Sýr krémový |
Chléb se sýrovou pomazánkou a vajíčkem | |
1 špetka | Paprika mletá sladká |
1 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 278,3mg |
Draslík | 159,3mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,1mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pažitka, Sýr krémový, Paprika mletá sladká, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb slunečnicový, Paprika oranžová, Máslo nízkokalorické mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chléb se sýrovou pomazánkou a vajíčkem postup přípravy receptu:
1 | V misce vymícháme tavený sýr s omytou, drobně pokrájenou pažitkou a lžičkou másla. Natvrdo uvařené vajíčko oloupeme (vaříme ho 9 minut) a nakrájíme na plátky. Omytou oranžovou papriku rozkrojíme a odstraníme semínka se žebry. |
2 | Tmavý chléb potřeme pomazánkou ze žervé sýru, poklademe na ni plátky vajíčka, posypeme je špetkou sladké papriky. Ke chlebu přikusujeme papriku. |