Jahodový koktejl z acidofilního mléka slazený medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jahodový koktejl z acidofilního mléka slazený medem
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62939 |
Kategorie: | Koktejly |
Ingredience
100 g | Jahody zahradní |
1 polévková lžíce | Med pampeliškový |
300 ml | Mléko acidofilní |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 135 kcal
Kilojoule 563kJ
5% Sacharidy 19 g
7% Tuky 5 g
0% Sodík 1 mg
10% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 15,0mg |
Draslík | 76,5mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 6,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,4mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jahody zahradní mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Med pampeliškový, Mléko acidofilní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jahodový koktejl z acidofilního mléka slazený medem postup přípravy receptu:
1 | V mixéru rozmixujeme čerstvé omyté jahody s acidofilním mlékem a medem. |
2 | Koktej nalijeme do sklenic, podáváme vychlazený. |
Poznámka
Místo čerstvých jahod můžeme použít v zimě i jahody mražené.