Salát z olomouckých tvarůžků se zeleninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z olomouckých tvarůžků se zeleninou
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62972 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Beraní Rohy v sladkokyselém nálevu |
1 ks | Cibule lahůdková |
2 polévková lžíce | Cibule perlová |
0,5 ks | Kapie |
0,5 kávová lžička | Kmín drcený |
1 kávová lžička | Olej olivový extra panenský |
150 g | Sýr Tvarůžky |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 31,3mg |
Vláknina | 380,5mg |
Vitamín A | 22,2mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,1mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kmín drcený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule lahůdková, Cibule perlová, Kapie, Olej olivový extra panenský, Sýr Tvarůžky mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Beraní Rohy v sladkokyselém nálevu nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z olomouckých tvarůžků se zeleninou postup přípravy receptu:
1 | Očištěnou lahůdkovou cibulku pokrájíme na kolečka, dáme ji do mísy, přidáme k ní na kostičky pokrájené zralé tvarůžky, na proužky pokrájenou sterilovanou červenou kapii, sterilovaný kozí roh a celé nakládané perlové cibulky. Přidáme lžičku olivového oleje, drcený kmín a vše promícháme. Dobrou chuť. |