Pikantní tvarůžkový salát se žampiony - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pikantní tvarůžkový salát se žampiony
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 62974 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Chilli paprička |
1 ks | Cibulka jarní |
3 špetka | Kmín drcený |
1 kávová lžička | Olej chilli |
150 g | Olomoucké tvarůžky malé |
70 g | Žampiony v kořeněném nálevu |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 46,3mg |
Vláknina | 681,0mg |
Vitamín A | 141,1mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,9mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibulka jarní, Kmín drcený mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej chilli mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Olomoucké tvarůžky malé, Žampiony v kořeněném nálevu nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Pikantní tvarůžkový salát se žampiony postup přípravy receptu:
1 | Zralé olomoucké tvarůžky rozkrájíme na kostičky do mísy. |
2 | Jarní cibuli očistíme a nakrájíme na tenká kolečka. Chilli papričku rozkrojíme, odstraníme semínka a pokrájíme ji na velmi tenké nudličky. Nakládané žampiony scedíme z nálevu a pokrájíme je na plátky. Vše přidáme k olomouckým tvarůžkům, ochutíme pikantním olivovým olejem a drceným kmínem. |
Poznámka
Příloha: celozrnný chléb.