Jednoduchý recept

Sladká pomazánka s křenem a červenou řepou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62977

Ingredience

1 ks Jablka
2 polévková lžíce Křen
1 polévková lžíce Pomerančová šťáva
250 g Tvaroh měkký - nízkotučný
1 polévková lžíce Zakysaná smetana
2 špetka stévie
Vařená řepa
150 g Červená řepa

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 213 kcal
Kilojoule 891kJ
8% Sacharidy 29 g
5% Tuky 4 g
24% Sodík 481 mg
30% Bílkoviny 17 g

Sladká pomazánka s křenem a červenou řepou postup přípravy receptu:

1

Ve vodě uvaříme dobře omytou, malou červenou řepu. Vaříme ji přibližně 15-20 minut. Dáváme pozor, abychom ji nepřevařili. Mezitím si oloupeme, omyjeme a jemně nastrouháme kousek křenu a malé jablko.

2

Uvařenou řepu zchladíme pod studenou vodou a oloupeme. Řepu jemně nastrouháme do mísy, přidáme nastrouhaný křen s jablkem. Přidáme měkký tvaroh, 1 lžíci zakysané smetany, 1-2 špetky práškové stévie, lžíci čisté pomerančové šťávy a vše dobře prošleháme vidličkou. Dobrou chuť.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept