Špagety s rajčatovou salsou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagety s rajčatovou salsou
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 62981 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
200 g | Špagety, Makarony |
0,3 kávová lžička | Sůl |
2,5 l | Voda pitná |
Na salsu | |
---|---|
2 stroužek | Česnek |
1 kávová lžička | Cukr krystal |
1 polévková lžíce | Ocet vinný |
5 polévková lžíce | Olej olivový |
1 ks | Ořechy Kešu |
1 hrst | Oregano čerstvé |
2 špetka | Pepř černý mletý |
4 ks | Rajčata |
0,3 kávová lžička | Sůl |
Na kuřecí maso | |
2 ks | Kuřecí prsa |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
2 špetka | Pepř černý mletý |
0,3 kávová lžička | Sůl |
Na ozdobu | |
1 polévková lžíce | Olej olivový |
2 polévková lžíce | Oregano čerstvé |
4 polévková lžíce | Sýr Parmezán |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 103g |
---|---|
Cholesterol | 144,3mg |
Draslík | 2g |
Vláknina | 14g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 2,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,7mg |
Vitamín E | 1,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 6,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Špagety, Makarony, Sůl, Voda pitná, Česnek, Cukr krystal, Ocet vinný, Ořechy Kešu, Rajčata, Sůl, Sůl, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Oregano čerstvé, Pepř černý mletý, Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý, Olej olivový, Oregano čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špagety s rajčatovou salsou postup přípravy receptu:
1 | Na salsu oloupeme rajčata, zbavíme semínek a nakrájíme na kostičky. Na suché pánvi opražíme neslané kešu oříšky a v mixeru je rozdrtíme na drobno. Oloupaný česnek jemně nastrouháme, opláchnuté a okapané oregano drobně nasekáme. Všechny ingredience v míse osolíme, opepříme, zakapeme olejem a dobře promícháme. |
2 | Kuřecí maso omyjeme, osušíme, nakrájíme na drobné kostičky, osolíme, opepříme, zakapeme olejem a osmažíme na rozpálené pánvi dozlatova. K masu přidáme salsu a řádně promícháme. |
3 | V mezičase v osolené vodě vaříme špagety zhruba 8 minut. Scezené a okapané špagety přimícháme k masu se salsou. |
4 | Podáváme posypané strouhaným sýrem a pokapané olejem. |