Jednoduchý recept

Jemný avokádovo-česnekový krém

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 62995

Ingredience

1 ks Avokádo
1 kávová lžička Citrónová šťáva
100 g Lučina
0,5 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
2 špetka Pepř bílý
2 špetka Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 303 kcal
Kilojoule 1 269kJ
3% Sacharidy 11 g
22% Tuky 16 g
12% Sodík 240 mg
4% Bílkoviny 2 g

Jemný avokádovo-česnekový krém postup přípravy receptu:

1

Omyté zralé avokádo osušíme, rozkrojíme, vyjmeme pecku a dužinu vyškrabeme do mísy. Přidáme na kousky pokrájené 2 stroužky česneku, olivový olej, sůl, pepř a přírodní Lučinu. Vše rozmixujeme na konzistenci jemného krému.

2

Podle chuti krém osolíme a přimícháme pár kapek citrónové šťávy.

Poznámka

Avokádový krém na pečivu ozdobíme zeleninou podle chuti: lahůdkovou cibulkou, salátovými listy, plátky rajčat a pod.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept