Jednoduchý recept

Meruňkovo-ostružinový sen

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (29%)
ID receptu: 63029

Ingredience

100 g Jogurt nízkotučný
4 ks Meruňky
60 g Ostružiny
160 g Pomerančová šťáva
1 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
80 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 163 kcal
Kilojoule 681kJ
8% Sacharidy 27 g
3% Tuky 2 g
8% Sodík 169 mg
17% Bílkoviny 10 g

Meruňkovo-ostružinový sen postup přípravy receptu:

1

Vymícháme nízkotučný tvaroh s jogurtem a čerstvě vymačkanou pomerančovou šťávou. Vzniklou hmotu dosladíme tekutým sladidlem dle chuti.

2

Omyjeme meruňky, rozpůlíme, vypeckujeme a nakrájíme na malé kousky. Ostružiny omyjeme, přebereme a spolu s meruňkami vmícháme do tvarohovo-jogurtové hmoty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept