Jednoduchý recept

Špagety s rozinkami a petrželkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	sonizna
Hodnost:	Mám přehled (65%)
ID receptu:	63076
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

2 ks	Cibule
5 polévková lžíce	Hrozinky
2 polévková lžíce	Olej olivový extra panenský
5 polévková lžíce	Ořechy vlašské
1 hrst	Petržel - nať
300 g	Špagety, Makarony
1 kávová lžička	Sůl
50 g	Sýr Parmezán
250 g	Vývar zeleninový

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 636 kcal

Kilojoule 2 662kJ

25% Sacharidy 89 g

32% Tuky 24 g

35% Sodík 696 mg

36% Bílkoviny 20 g

Uhlovodany	89g
Cholesterol	9,6mg
Draslík	634,3mg
Vláknina	13g
Vitamín A	103,1mg
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,1mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Hrozinky, Ořechy vlašské, Špagety, Makarony, Sůl, Sýr Parmezán mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový extra panenský, Petržel - nať, Vývar zeleninový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Špagety s rozinkami a petrželkou postup přípravy receptu:

1	Špagety uvaříme podle návodu na obalu.
2	Na oleji opečeme najemno nakrájenou cibuli dohněda. Poté přidáme rozinky a vývar a 3 minuty povaříme. Nakonec vmícháme těstoviny, parmezán, nasekané ořechy a petrželku.