Kuřecí prsa opečená na fólii - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsa opečená na fólii
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 63079 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
100 g | Kuřecí prsa |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
6% Kalorie 115 kcal
Kilojoule 480kJ
0% Sacharidy 0 g
3% Tuky 3 g
17% Sodík 349 mg
38% Bílkoviny 21 g
Uhlovodany | 194,4mg |
---|---|
Cholesterol | 64,0mg |
Draslík | 373,8mg |
Vláknina | 159,0mg |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsa opečená na fólii postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a lehce naklepeme. |
2 | Maso osolíme, opepříme a opečeme z obou stran na fólii. |
3 | Ihned podáváme. |