Přírodní řízek z vepřové kýty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Přírodní řízek z vepřové kýty
Přírodní řízek z vepřové kýty
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 5 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | mikes |
|---|---|
| Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
| ID receptu: | 63083 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 5 g | Olej rostlinný |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 1 špetka | Sůl |
| 100 g | Vepřová kýta |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 194,4mg |
|---|---|
| Cholesterol | 67,0mg |
| Draslík | 338,8mg |
| Vláknina | 159,0mg |
| Vitamín A | 7,0mg |
| Vitamín B6 | 0,5mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,5mg |
| Vitamín E | 0,4mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Sůl, Vepřová kýta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Přírodní řízek z vepřové kýty postup přípravy receptu:
| 1 | Řízek z vepřové kýty omyjeme, osušíme a naklepeme. Maso osolíme a opepříme. |
| 2 | Na teflonové pánvi s rozehřátým olejem opečeme řízek po obou stranách. |
| 3 | Ihned podáváme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit