Nastavený tvaroh s toastovým chlebem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Nastavený tvaroh s toastovým chlebem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 63120 |
Ingredience
50 g | Chléb toastový pšeničný tmavý |
1 ks | Paprikové lusky čerstvé |
1 polévková lžíce | Pažitka |
15 g | Sýr Eidam cihla 30% |
50 g | Tvaroh měkký bez tuku |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 5g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 176,9mg |
Vláknina | 600,0mg |
Vitamín A | 620,4mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 72,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Paprikové lusky čerstvé, Pažitka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chléb toastový pšeničný tmavý, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Tvaroh měkký bez tuku nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Nastavený tvaroh s toastovým chlebem postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme měkký tvaroh s nastrouhaným sýrem, nasekanou pažitkou a s očištěnou, na nudličky nakrájenou paprikou. |
2 | Pomazánku podáváme na tmavém toastovém chlebu. |