Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka s jarní cibulkou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63126

Ingredience

50 g Chléb celozrnný pšeničný
50 g Cibulka jarní
30 g Jogurt nízkotučný
1 špetka Sůl
70 g Tvaroh měkký bez tuku

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 158 kcal
Kilojoule 663kJ
7% Sacharidy 26 g
3% Tuky 2 g
25% Sodík 498 mg
16% Bílkoviny 9 g

Tvarohová pomazánka s jarní cibulkou postup přípravy receptu:

1

V misce smícháme měkký tvaroh s jogurtem a nadrobno nakrájenou jarní cibulkou. Mírně osolíme a vše promícháme.

2

Pomazánku podáváme na tmavém chlebu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept