Jednoduchý recept

Rybí pomazánka s tvarohem, celozrnné pečivo

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63155

Ingredience

1 ks Rohlík celozrnný
50 g Sardinky ve vlastní šťávě
50 g Tvaroh měkký bez tuku

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 86 kcal
Kilojoule 360kJ
0% Sacharidy 0 g
6% Tuky 5 g
9% Sodík 180 mg
19% Bílkoviny 11 g

Rybí pomazánka s tvarohem, celozrnné pečivo postup přípravy receptu:

1

V misce rozmělníme rybičky z konzervy s měkkým tvarohem a dobře promícháme.

2

Pomazánku podáváme na celozrnném pečivu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept