Hemenex s bílky, chléb Knuspi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Hemenex s bílky, chléb Knuspi
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 63166 |
Ingredience
30 g | Chléb Knuspi |
2 g | Olej rostlinný |
2 ks | Rajčata |
40 g | Šunka drůbeží |
2 ks | Vaječný bílek slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 509,6mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 1g |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,3mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Rajčata, Vaječný bílek slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Šunka drůbeží mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Chléb Knuspi nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Hemenex s bílky, chléb Knuspi postup přípravy receptu:
1 | Pánev potřeme olejem, rozehřejeme a přidáme šunku. Krátce osmahneme, přilijeme čerstvé bílky a usmažíme hemenex. |
2 | Podáváme s chlebem Knuspi, doplníme omytými, nakrájenými rajčaty. |
3 | Podáváme jako teplou snídani. |