Jogurt s cornflakes - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 5 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurt s cornflakes
Celkový čas: | 5 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 63168 |
Ingredience
30 g | Cornflakes |
150 g | Jogurt bílý |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 203 kcal
Kilojoule 848kJ
9% Sacharidy 32 g
7% Tuky 5 g
112% Sodík 2 g
13% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 19,5mg |
Draslík | 232,5mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 148,5mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,8mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Jogurt bílý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cornflakes mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Jogurt s cornflakes postup přípravy receptu:
1 | V misce smícháme smetanový bílý jogurt s kukuřičnými lupínky. |
2 | Podáváme k snídani. |