Jednoduchý recept

Kuřecí gyros, hranolky a tzatziky

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 63190

Ingredience

2 ks Cibule
1 kávová lžička Citronová šťáva
300 g Hranolky
2 polévková lžíce Kopr čerstvý
2 polévková lžíce Koření Gyros
600 g Kuřecí prsa
1 ks Okurka salátová
2,5 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
7 g Pepř bílý
7 g Sůl
2 stroužek Česnek
400 g Řecký jogurt

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 648 kcal
Kilojoule 2 713kJ
16% Sacharidy 58 g
36% Tuky 27 g
46% Sodík 911 mg
77% Bílkoviny 43 g

Kuřecí gyros, hranolky a tzatziky postup přípravy receptu:

1

Připravíme si tzatziky: okurku oloupeme a nastrouháme ji najemno. Necháme ji v cedníku okapat. Poté ji smícháme s řeckým jogurtem, utřenými stroužky česneku, citronovou šťávou, nasekaným koprem. Osolíme a opepříme podle chuti. Dáme vychladit do lednice.

2

Kuřecí prsa okořeníme, potřeme olejem a opečeme na pánvi. Necháme je chvilku zchládnout a poté je nakrájíme na tenoučké plátky.

3

Hranolky usmažíme podle návodu nebo upečeme v troubě.

4

Kuřecí maso podáváme s tzatziky, hranolkami a ozdobené na nudličky nakrájenou polovinou cibule.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept