Jednoduchý recept

Hlávkový salát s jablky a ředkvičkami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	63199
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

50 g	Jablka
1 polévková lžíce	Ocet kvasný lihový
1 špetka	Pepř černý mletý
100 g	Ředkvička
1 ks	Salát hlávkový
1 špetka	Stolní sladidlo Sladký polibek
1 špetka	Sůl
3 polévková lžíce	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 78 kcal

Kilojoule 326kJ

4% Sacharidy 16 g

1% Tuky 1 g

14% Sodík 273 mg

6% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	11g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	290,3mg
Vláknina	11g
Vitamín A	34,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	17,1mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Jablka, Ředkvička, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ocet kvasný lihový, Pepř černý mletý, Salát hlávkový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Stolní sladidlo Sladký polibek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Hlávkový salát s jablky a ředkvičkami postup přípravy receptu:

1	Zeleninu a ovoce omyjeme a osušíme. Hlávkový salát nakrájíme na nudličky, ředkvičky na plátky a jablko nahrubo nastrouháme. Vše přendáme do salátové mísy.
2	V misce smícháme 3 lžíce vody s octem, pepřem, solí a sladidlem. Zálivkou přelijeme salát v míse a ihned podáváme.