Jednoduchý recept

Ledový salát s paprikami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	63202
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 polévková lžíce	Ocet kvasný lihový
3 g	Olej olivový extra panenský
100 g	Paprika červená
100 g	Paprika žlutá
1 špetka	Pepř černý mletý
150 g	Salát ledový
1 špetka	Stolní sladidlo Sladký polibek
1 špetka	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 106 kcal

Kilojoule 442kJ

5% Sacharidy 17 g

4% Tuky 3 g

14% Sodík 281 mg

7% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	17g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	717,9mg
Vláknina	10g
Vitamín A	14g
Vitamín B6	0,6mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	338,2mg
Vitamín E	2,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Paprika červená, Paprika žlutá, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ocet kvasný lihový, Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Stolní sladidlo Sladký polibek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Ledový salát s paprikami postup přípravy receptu:

1	Zeleninu očistíme a omyjeme. Papriky nakrájíme na menší kousky, salát natrháme a vše dáme do salátové mísy.
2	V misce smícháme oleje, ocet, sůl, pepř a náhradní sladidlo. Zálivkou přelijeme salát v míse a ihned podáváme.