Kuřecí maso pěti vůní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 75 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí maso pěti vůní
Celkový čas: | 75 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 63221 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
6 stroužek | Česnek |
3 ks | Cibulka jarní |
4 kávová lžička | Koření pěti vůní |
8 ks | Kuřecí křídla |
8 ks | Kuřecí stehna |
4 polévková lžíce | Med včelí |
4 polévková lžíce | Omáčka sójová |
4 polévková lžíce | Ořechový olej |
4 polévková lžíce | Sherry brandy |
1 ks | Zázvor mletý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 281,5mg |
Draslík | 703,2mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 537,8mg |
Vitamín B6 | 1,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,7mg |
Vitamín E | 1,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 4,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Kuřecí křídla, Kuřecí stehna, Med včelí, Zázvor mletý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Koření pěti vůní, Omáčka sójová, Sherry brandy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Ořechový olej nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí maso pěti vůní postup přípravy receptu:
1 | Z ořechového oleje, utřeného česneku, strouhaného zázvoru, sherry, sójové omáčky, medu a koření pěti vůní připravíme marinádu, do které naložíme kuře aspoň na 20 minut. |
2 | Kuře pečeme 30 minut na 180 °C přikryté, za občasného potírání zbylou marinádou. Poté pečeme na 200 °C ještě 30 minut odkryté. |
3 | Podáváme posypané jarní cibulkou. |
Poznámka
Kuřecí maso můžeme naložit i den předem.