Jednoduchý recept

Tortilla s grilovanou zeleninou

  • Mexiko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 28 minut
Doba přípravy: 13 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63250

Ingredience

1 ks Chilli paprička
1 ks Cibule
1 ks Cuketa
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1,5 ks Paprika oranžová
3 ks Rajčata
2 ks Tortilla
2 stroužek Česnek
1,5 g Koření Grilovaná zelenina

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 227 kcal
Kilojoule 952kJ
12% Sacharidy 43 g
7% Tuky 6 g
2% Sodík 35 mg
11% Bílkoviny 6 g

Tortilla s grilovanou zeleninou postup přípravy receptu:

1

Oloupanou cibuli se stroužky česneku pokrájíme na tenké plátky. Omytou papriku a maličkou chilli papričku (zbavenou semínek) nakrájíme na tenší proužky, omytá rajčata s malou cuketkou pokrájíme na kostičky.

2

Troubu s grilem zapneme na 200°C. Pokrájenou zeleninu dáme do zapékací mísy, zeleninu promícháme, pokapeme ji olejem, ochutíme kořenící směsí, znovu zeleninu promícháme a vložíme pod gril do vyhřáté trouby. Během grilování směs asi 2x promícháme. Zeleninu grilujeme 10 - 15 minut. Před koncem zeleninu mírně osolíme. Hotovou vyjmeme z trouby a vypneme ji. Tortilly dáme na pekáček a vložíme je do trouby na 2-4 minuty prohřát.

3

Grilovanou zeleninu rozdělíme na horké tortilly, zabalíme je a hned podáváme. Dobrou chuť.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept