Jednoduchý recept

Kuřecí křidélka s okurkou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	sonizna
Hodnost:	Mám přehled (65%)
ID receptu:	63296
Kategorie:	Maso

Ingredience

140 g	Cukr třtinový
1 kg	Kuřecí křídla
5 polévková lžíce	Ocet vinný
1 ks	Okurka salátová
125 ml	Omáčka sójová

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 725 kcal

Kilojoule 3 035kJ

11% Sacharidy 41 g

53% Tuky 40 g

10% Sodík 195 mg

87% Bílkoviny 49 g

Uhlovodany	39g
Cholesterol	192,5mg
Draslík	620,5mg
Vláknina	1g
Vitamín A	498,8mg
Vitamín B6	0,9mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	5,3mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr třtinový, Kuřecí křídla, Ocet vinný, Okurka salátová mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí křidélka s okurkou postup přípravy receptu:

1	Sójovou omáčku, 125 g cukru a dvě lžíce octa mícháme tak dlouho, dokud se cukr nerozpustí. Touto směsí potřeme kuřecí křidélka pečeme 40 minut na 220 °C. Občas otočíme.
2	Smícháme zbylý cukr a ocet a povaříme ho jednu minutu – až cukr roztaje. Poté necháme zchládnout.
3	Okurku nakrájíme na špalíčky a přelijeme je omáčkou.
4	Kuřecí křidélka podáváme s okurkovými špalíčky.