Jednoduchý recept

Tvarohovo-jogurtová zmrzlina s hruškami

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	63308
Kategorie:	Jogurtová zmrzlina

Ingredience

50 g	Hrušky
100 g	Jogurt bílý
2 kávová lžička	Stolní sladidlo Sladký polibek
100 g	Tvaroh jemný
1 polévková lžíce	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 191 kcal

Kilojoule 800kJ

4% Sacharidy 14 g

8% Tuky 6 g

2% Sodík 46 mg

38% Bílkoviny 21 g

Uhlovodany	10g
Cholesterol	13,0mg
Draslík	215,5mg
Vláknina	4g
Vitamín A	99,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,4mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Hrušky, Jogurt bílý, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Stolní sladidlo Sladký polibek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Tvarohovo-jogurtová zmrzlina s hruškami postup přípravy receptu:

1	Tvaroh našleháme s jogurtem, trochou vody a sladidla. Směs necháme mrazit asi 1 hodinu.
2	Omyté hrušky zbavené jádřinců rozmixujeme, potom chvíli povaříme a smícháme se sladidlem.
3	Zmrzlou tvarohovou směs rozmixujeme a promícháme s hruškovým pyré. Přendáme do misky a zmrazíme.