Salát chimichuri - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát chimichuri
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 63423 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Chimichuri |
0,5 ks | Cibule červená |
200 g | Okurka salátová |
60 ml | Olej olivový |
200 g | Olivy černé |
2 ks | Paprika červená |
3 ks | Rajčata |
0,5 ks | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 442,3mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 2g |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 70,6mg |
Vitamín E | 1,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Okurka salátová, Paprika červená, Rajčata, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule červená, Olej olivový, Olivy černé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Chimichuri nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Salát chimichuri postup přípravy receptu:
1 | Zelí opláchneme, necháme okapat a nakrájíme na kostičky. Papriky zbavíme semínek a nakrájíme na proužky, okurku oloupeme a nakrájíme na kostičky, cibuli nakrájíme najemno, olivy rozpůlíme, rajčata nakrájíme na měsíčky. |
2 | Všechny suroviny dáme do mísy, zakapeme olivovým olejem, posypeme kořením a dobře promícháme. Před podáváním necháme vychladit. |