Jednoduchý recept

Kuskus s hráškem, pórkem a kuřecími nudličkami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 24 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 12 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63466

Ingredience

1 ks Cibulka lahůdková
200 g Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 kávová lžička Omáčka sójová
2 špetka Pepř černý mletý
1 ks Pórek
4 špetka Sůl
Příprava kuskusu
175 ml Bujón kuřecí Biolinie
4 polévková lžíce Hrášek mražený
100 g Kuskus
0,5 polévková lžíce Olej slunečnicový

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 729 kcal
Kilojoule 3 049kJ
22% Sacharidy 78 g
37% Tuky 28 g
32% Sodík 645 mg
75% Bílkoviny 42 g

Kuskus s hráškem, pórkem a kuřecími nudličkami postup přípravy receptu:

1

Kuřecí omytá a osušená prsa pokrájíme na nudličky. Očištěný pórek a lahůdkovou cibulku pokrájíme na tenké proužky. V pánvi rozehřejeme olej, na něm si zpěníme pórek s cibulkou, přidáme kuřecí nudličky, ochutíme je solí, pepřem a za stálého míchání je restujeme doměkka. Nakonec na dochucení přimícháme lžičku sójové omáčky.

2

Připravíme si kuskus: v hrnci rozehřejeme lžíci oleje, na něj nasypeme 100g kuskusu a směs důkladně promícháme, až se zrníčka obalí olejem a kořením. Pak kuskus zalijeme vroucím kuřecím bujónem, do kterého jsme nasypali mražený zelený hrášek (přesně 175ml). Promícháme a necháme ho pod poklicí 5 minut nabobtnat. Pak ho vidličkou jen načechráme a přimícháme do něj směs pórku s kuřecími nudličkami a hned teplý kuskus podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept