Krůtí řízek na paprikách zapečený se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí řízek na paprikách zapečený se sýrem
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 63511 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
100 g | Brambory vařené |
30 g | Cibule |
100 g | Krůtí prsa |
5 g | Olej rostlinný |
300 g | Paprikové lusky čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
20 g | Sýr Eidam cihla 30% |
100 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 43g |
---|---|
Cholesterol | 65,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 429,6mg |
Vitamín B6 | 2,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 288,3mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Cibule, Krůtí prsa, Olej rostlinný, Paprikové lusky čerstvé, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí řízek na paprikách zapečený se sýrem postup přípravy receptu:
1 | Omytý a osušený plátek z krůtích prsou mírně naklepeme, osolíme a opepříme. Maso opečeme na pánvi na rozehřátém oleji. |
2 | Očištěné papriky a oloupanou cibuli nakrájíme na kostky a přidáme k masu. Podlijeme vodou a chvíli podusíme. |
3 | Před podáváním položíme na krůtí maso plátek sýru a v mikrovlnné troubě zapečeme. |
4 | Podáváme s vařenými bramborami. |