Jednoduchý recept

Čalamáda z cukety

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (36%)
ID receptu: 63532

Ingredience

350 g Cibule
1000 g Cuketa
250 ml Hamé Kečup sladký
250 ml Kečup ostrý
75 g Kukuřice cukrová nakládaná
150 ml Olej rostlinný
4 polévková lžíce Omáčka sojová světlá
750 g Paprika zelená
350 g Patison
0,3 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 kávová lžička Sůl
4 polévková lžíce Worcester (worcesterská omáčka)
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 73 kcal
Kilojoule 307kJ
2% Sacharidy 6 g
7% Tuky 5 g
3% Sodík 67 mg
2% Bílkoviny 1 g

Čalamáda z cukety postup přípravy receptu:

1

Cibuli, česnek, cuketu a patizon oloupeme, papriky zbavíme semínek, sterilovanou kukuřici scedíme a necháme okapat.

2

Česnek rozdrtíme, ostatní zeleninu nakrájíme na kostky.

3

Cibuli zpěníme na rozpáleném oleji, přisypeme papriky, česnek, cukety a patizon, osolíme, opepříme a dusíme doměkka. Na závěr vmícháme kukuřici, kečupy, omáčky a dodusíme.

4

Horkou směs plníme do skleniček, otočíme dnem vzhůru a necháme vychladnout. Případně můžeme asi 10 minut sterilovat.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept