Jednoduchý recept

Těstovinová rýže se zeleným hráškem a brokolicí

  • Slovensko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 13 minut
Doba přípravy: 4 minut
Doba vaření: 9 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63535

Ingredience

180 g Brokolice
3 polévková lžíce Hrášek mražený
1,5 kávová lžička Sůl
1,2 l Voda pitná
85 g Těstovinová rýže

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 202 kcal
Kilojoule 844kJ
11% Sacharidy 39 g
2% Tuky 1 g
33% Sodík 653 mg
15% Bílkoviny 9 g

Těstovinová rýže se zeleným hráškem a brokolicí postup přípravy receptu:

1

Omytou brokolici rozebereme na malé růžičky.

2

V hrnci přivedeme k varu 1.2l vody s 1.5 lžičkou soli. Jakmile se voda začne vařit, nasypeme do ní drobnou těstovinovou rýži. Vaříme ji 5-6 minut, pak k ní přidáme brokolici a mražený hrášek. Tarhoňu s brokolicí vaříme ještě 4 minuty. Z uvařených těstovin s brokolicí a hráškem slijeme přebytečnou vodu.

3

Takto uvařené těstoviny podáváme nejčastěji jako přílohu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept