Studentská vločková polévka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Studentská vločková polévka
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 6356 |
Kategorie: | Polévky |
Ingredience
5 polévková lžíce | Corn flakes - kukuřičné |
1 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 ks | Mrkev kořen |
1 ks | Polévkové kostky Vitana |
0,8 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
9% Kalorie 173 kcal
Kilojoule 723kJ
5% Sacharidy 19 g
241% Tuky 181 g
1% Sodík 17 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 12,0mg |
Draslík | 11,0mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 13,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Corn flakes - kukuřičné, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mrkev kořen, Polévkové kostky Vitana mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Studentská vločková polévka postup přípravy receptu:
1 | Mrkev a vločky opražíme na másle, zalijeme 3/4 l vody. |
2 | Po 10 minutách přidáme zeleninový bujon a 10 minut vaříme. |
3 | Hotovou polévku dozdobíme petrželkou. |