Chutná cuketová příloha - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chutná cuketová příloha
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 7 minut |
Doba vaření: | 18 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 63569 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
260 g | Cuketa |
1 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
4 kávová lžička | Pepř 4 barev |
1,5 polévková lžíce | Petržel kudrnka |
0,5 kávová lžička | Sůl česneková |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 12g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 347,6mg |
Vláknina | 19g |
Vitamín A | 260,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,3mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cuketa mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř 4 barev, Petržel kudrnka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Sůl česneková nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Chutná cuketová příloha postup přípravy receptu:
1 | Troubu si předehřejeme na 180°C. |
2 | Omytou petrželku kudrnku pokrájíme velmi drobně a odložíme ji do misky. Omyté mladé cuketky omyjeme, osušíme a pokrájíme na kolečka silná 1cm. Rozložíme je na pečící papír, kterým jsme si vyložili plech. Kolečka cukety z každé strany osolíme, posypeme pepřem 4 barev, pokapeme olivovým olejem a vložíme plech. Pečeme je přibližně 10 minut, pak je obrátíme, posypeme petrželkou a pečeme dalšch 5-8 minut dozlatova. |
3 | Upečené plátky cuketek podáváme jako přílohu nebo samostatně podle chuti. |