Jednoduchý recept

Kuřecí maso s mangovo-jalapeňovým salátem

  • Mexiko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 63572

Ingredience

1 ks Cibule červená
1 hrst Koriandr čerstvý
4 ks Kuřecí prsa
1 ks Limetka
1 ks Mango
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 ks Paprika červená
7 g Pepř černý mletý
250 g Rajčata Cherry
7 g Sůl
1 hrst Tortilla chips
2 polévková lžíce paprička jalapeňo
2 ks salát little gem

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 320 kcal
Kilojoule 1 338kJ
5% Sacharidy 18 g
10% Tuky 8 g
46% Sodík 923 mg
79% Bílkoviny 44 g

Kuřecí maso s mangovo-jalapeňovým salátem postup přípravy receptu:

1

Rajčata nakrájíme na čtvrtky, papričky jalapeňos na co nejjemněji. Koriandr nasekáme, limetku vymačkáme. Tortilla chipsy lehce nadrtíme.

2

Kuřecí prsa připravíme na páře.

3

V míse smícháem olej a nakrájenou cibuli a poté přidáme zbývající ingredience s výjimkou tortilla chipsů. Promícháme.

4

Tortilla chipsy nasypeme nahoru a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept