Jednoduchý recept

Lahodný krém z tofu a jogurtu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 5 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63619

Ingredience

60 g Hroznové víno
2 polévková lžíce Kakao - prášek
6 polévková lžíce Med akátový
4 polévková lžíce Ořechy Kešu
100 ml Smetanový jogurt z Valašska
360 g Sýr sójový - Tofu
1 ks Vanilkový lusk

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 459 kcal
Kilojoule 1 922kJ
13% Sacharidy 46 g
32% Tuky 24 g
0% Sodík 5 mg
38% Bílkoviny 21 g

Lahodný krém z tofu a jogurtu postup přípravy receptu:

1

Do mixéru dáme nakrájený na kostičky tofu sýr, vychlazený bílý jogurt, kakao, akátový med a zrníčka z celého vanilkového lusku. Směs mixujeme tak dlouho, až je krém hladký a hustý.

2

Naplníme poháry, ozdobíme je omytým hroznovým vínem, posypeme pokrájenými kešu oříšky a servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept