Jednoduchý recept

Cizrna s paprikami a bramborami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63628

Ingredience

80 g Brambory
10 g Cibule
30 g Cizrna
1 špetka Kmín mletý
5 g Olej rostlinný
1 špetka Paprika mletá sladká
150 g Paprika zelená
1 špetka Pepř cayenský
50 g Salám drůbeží
0,5 kávová lžička Sůl
1 špetka Pepř černý mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 311 kcal
Kilojoule 1 303kJ
10% Sacharidy 37 g
15% Tuky 11 g
20% Sodík 408 mg
33% Bílkoviny 19 g

Cizrna s paprikami a bramborami postup přípravy receptu:

1

Předem namočenou cizrnu uvaříme doměkka a slijeme.

2

Brambory a papriky očistíme, brambory nakrájíme na kostky a papriky na nudličky.

3

V kastrolu na rozehřátém oleji orestujeme nasekanou cibuli, přidáme na tenké nudličky nakrájený salám a okořeníme kmínem. Přidáme brambory, po chvíli papriky, osolíme, opepříme, poprášíme mletou paprikou a cayenským pepřem. Dusíme do změknutí brambor a paprik.

4

Nakonec přidáme vařenou cizrnu a pokrm jen prohřejeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept