Tzatziki s řeckým jogurtem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Tzatziki s řeckým jogurtem
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Haas |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
ID receptu: | 63683 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
Nutriční hodnoty jedné porce
4% Kalorie 72 kcal
Kilojoule 301kJ
3% Sacharidy 10 g
3% Tuky 3 g
4% Sodík 86 mg
7% Bílkoviny 4 g
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 9,8mg |
Draslík | 320,1mg |
Vláknina | 1g |
Vitamín A | 206,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,4mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Jogurt bílý, Okurka salátová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Tzatziki s řeckým jogurtem postup přípravy receptu:
1 | Okurku oloupeme a nastrouháme najemno. V míse promícháme s prolisovaným česnekem, jogurtem a solí. |
2 | Před podáváním necháme vychladit. |