Banánové palačinkové rolky s makovou náplní - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 45 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Banánové palačinkové rolky s makovou náplní
Celkový čas: | 45 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | xenia1 |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (55%) |
ID receptu: | 63774 |
Kategorie: | Palačinky |
Ingredience
Těsto | |
---|---|
2 ks | Banány |
1 polévková lžíce | Med pampeliškový |
1 špetka | Sůl |
2 ks | Vejce slepičí |
Náplň | |
70 g | Brusinky sušené |
3 polévková lžíce | Jablečné pyré s broskvemi |
140 g | Mák - semena |
4 polévková lžíce | Med pampeliškový |
100 ml | Mléko polotučné |
3 špetka | Skořice mletá |
0,5 kávová lžička | Tresť vanilková |
250 g | Tvaroh tučný |
Na dochucení | |
1 polévková lžíce | Javorový sirup |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 69g |
---|---|
Cholesterol | 153,3mg |
Draslík | 656,0mg |
Vláknina | 21g |
Vitamín A | 205,6mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 9,1mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 192,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Banány, Sůl, Vejce slepičí, Brusinky sušené, Mák - semena, Skořice mletá, Tresť vanilková mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Med pampeliškový, Jablečné pyré s broskvemi, Med pampeliškový, Mléko polotučné, Tvaroh tučný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Javorový sirup nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Banánové palačinkové rolky s makovou náplní postup přípravy receptu:
1 | Troubu si předehřejeme na 180°C. Plech si vyložíme pečícím papírem. Do mísy dáme pokrájené zralé banány, špetku soli, tekutý med a vejce. Směs rozmixujeme dohladka tyčovým mixérem a vylijeme ji na připravený plech. Těsto rovnoměrně rozetřeme a vložíme do středu vyhřáté trouby. Palačinkové těsto pečeme dozlatova přibližně 20 minut. |
2 | Připravíme si náplň: pomletý mák dáme do rendlíku, přidáme k němu mléko, jablečné pyré, skořici, vanilkový extrakt a krátce, za stálého míchání, mák povaříme do zhoustnutí. Když vychladne, přidáme k němu tvaroh, omyté brusinky a tekutý med. Makovou náplň dobře promícháme. |
3 | Plech s upečeným těstem vytáhneme z trouby a necháme ho mírně vychladnout. Střed upečeného těsta potřeme náplní, okraje přehneme přes náplň přes sebe, nakrájíme řezy, poklademe je na talíře, pokapeme je javorovým sirupem a ještě teplé podáváme. |