Jednoduchý recept

Letní jogurtový krém s hrozny, malinami, borůvkami a oříšky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63775

Ingredience

6 polévková lžíce Borůvky
300 g Hroznové víno
3 polévková lžíce Jogurt bílý
5 polévková lžíce Maliny
20 g Ořechy vlašské
2 polévková lžíce Sirup malinový
1 polévková lžíce Slunečnice - semena
3 polévková lžíce Smetana 12% (konzumní)
1 polévková lžíce Chia semena
1 ks Vanilkový lusk

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 152 kcal
Kilojoule 637kJ
7% Sacharidy 23 g
8% Tuky 6 g
0% Sodík 4 mg
5% Bílkoviny 3 g

Letní jogurtový krém s hrozny, malinami, borůvkami a oříšky postup přípravy receptu:

1

Omyté hroznové víno, maliny a borůvky necháme okapat. V míse si vymícháme bílý jogurt se smetanou, pokrájenými vlašskými ořechy, chia semínky a loupanými slunečnicovými semínky. Do jogurtové směsi vyškrábneme všechny semínka jednoho vanilkového lusku. Na konec přidáme borůvky, maliny a vše zlehka promícháme.

2

Krém s ovocem dáme do hlubších misek, pokapeme ho malinovým sirupem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz