Recept

Kokosové lívanečky s čokoládou

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63776

Ingredience

1 ks Jablka
5 polévková lžíce Kokosová moučka
0,3 kávová lžička Kypřicí prášek do pečiva
1 špetka Sůl
3 ks Vejce slepičí
3 polévková lžíce Čokoláda 70% kakao
Ovoce
50 g Jahody zahradní
4 polévková lžíce Jogurt bílý
50 g Maliny
50 g Rybíz černý
50 g Rybíz červený

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 220 kcal
Kilojoule 922kJ
7% Sacharidy 24 g
13% Tuky 10 g
8% Sodík 153 mg
16% Bílkoviny 9 g

Kokosové lívanečky s čokoládou postup přípravy receptu:

1

Do mísy nasypeme kokosovou mouku, přidáme k ní oloupané nastrouhané jablko, špetku soli, vejce, kypřící prášek a směs rozmixujeme tyčovým mixérem. Pak do těsta přimícháme kousky kvalitní hořké čokolády.

2

Nepřilnavou pánev na malé 4 lívance rozehřejeme. Do pánve malou naběračkou nalejeme těsto. Upečeme dozlatova z každé strany malé lívanečky, pečeme je přibližně po 1 minutě z každé strany.

3

Mražené ovoce (např. ze zahrádky) jahody, černý a červený rybíz, maliny v míse rozmixujeme a přimícháme k němu bílý smetanový jogurt.

4

Lívanečky na talířích polejeme osvěžujícím ovocem a hned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept