Vepřové steaky - balíček - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové steaky - balíček
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 6378 |
Ingredience
4 ks | Anglická slanina |
1 kávová lžička | Balsamico ocet |
1 kávová lžička | Bazalka |
3 stroužek | Česnek |
0,5 kávová lžička | Hořčice Dijonská |
3 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
4 ks | Vepřová panenka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 577,0mg |
Draslík | 5g |
Vláknina | 426,5mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 7,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,5mg |
Vitamín E | 2,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 9,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Anglická slanina, Balsamico ocet, Bazalka, Česnek, Sůl, Vepřová panenka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice Dijonská, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vepřové steaky - balíček postup přípravy receptu:
1 | Vepřové medailonky osolíme, opepříme a po obvodu omotáme plátky slaniny, převážeme provázkem. |
2 | Zprudka opečeme na dvou lžících oleje 3-5 minut z každé strany. Ze zbytku oleje, octa, hořčice, prolisovaného česneku a soli, ušleháme omáčku. |
3 | Teplé steaky dáme na talíře a přelijeme omáčkou. |
4 | Ozdobíme čerstvou bazalkou. Podáváme s domácími hranolky. |